Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose peut se définir comme un état de reconnexion à soi, dans lequel l'interprétation mentale est mise de côté.
Lors de cette connexion, il est possible d'accéder à de nombreux mécanismes, tels que vos réactions physiques, physiologiques, émotionnelles et psycho-corporelles, afin de libérer toutes les ressources nécessaires au changement souhaité, et d'installer un mieux-être profond et durable dans votre vie.
Prêt(e) à être mieux ?
Vous restez conscients
L'état d'hypnose n'étant pas un état de "sommeil" même si ce mot est largement employé, mais plutôt un état de "veille" : vous continuez d'entendre tout ce qui se passe autour de vous, et c'est parfaitement normal ! Plus encore, vous pouvez être actif, vous lever, parler, ouvrir les yeux, bouger, et laisser votre corps s'exprimer, et libérer ce qui a pu rester longtemps bloqué
Prêt(e) à être mieux ?
Et si je ne suis pas réceptif ?
Pour commencer, il faut bien comprendre que tous les êtres humains sont constitués de la même manière, et que par conséquent, tout le monde a accès à cet état !
En hypnose dite "de spectacle", un ou plusieurs "tests" sont proposés, afin de déterminer qui est déjà dans une transe suffisamment profonde, pour vivre instantanément de nombreuses expériences sous hypnose.
Toutefois, en accompagnement individuel, cette notion de rapidité n'est plus une priorité, et diverses techniques peuvent alors être utilisées, afin que je m'adapte à votre personnalité, votre rythme, votre sensibilité, à VOUS tout simplement.
Prêt(e) à être mieux ?
Travaillons ensemble
Notre corps et notre esprit sont simples et complexes à la fois. Il peut arriver dans une vie, même à plusieurs reprises, qu’une situation nous pousse à réaliser une action spécifique, dans un contexte donné, quand bien même nous savons pertinemment que ce n’est pas pour notre bien : fumer une première cigarette pour être accepté dans un groupe, ou pour affirmer une sorte d’indépendance; jouer au loto, ou à des jeux à gratter, pour peut être changer de vie; ou encore avaler une quantité de plus en plus importante de sucreries, de confiseries, par plaisir, mais aussi pour combler une détresse émotionnelle…
Notre inconscient crée alors rapidement un lien entre l’état dans lequel nous sommes avant cette action, et après, en la définissant comme quelque chose de « positif ». Et c’est là que le cercle vicieux s’installe…
Nous recherchons en permanence des actions qui nous procurent un sentiment de plaisir, d’indépendance, de liberté; ces mêmes actions qui vous nous enfermer progressivement dans une nouvelle prison : celle de l’addiction. Qu’il s’agisse de tabac, d’alcool, de drogues, de jeux, de sucre, de sexe, … notre cerveau va commencer à en réclamer de plus en plus souvent, en plus grandes quantités, sans que nous puissions avoir l’impression de choisir…
Cette boucle peut être interrompue grâce à la stabilisation de notre terrain émotionnel, mais aussi en permettant à l’inconscient de retrouver son fonctionnement original, celui dans lequel cette « consommation » n’existait pas.
Note : la consommation de drogues dures et d’alcool devra être suivie en parallèle par un médecin addictologue spécialisé.
Prêt(e) à être mieux ?
Combien de séances ?
Le nombre de séances peut dépendre de plusieurs facteurs, et principalement de la manière dont le problème est ancré. L'objectif est d'atteindre votre état souhaité, dans le respect de votre rythme, de vos croyances, de vos valeurs, de votre histoire, de votre personnalité, et que cette nouvelle information s'inscrive de manière stable et durable.
Certains contextes permettent une évolution notable en une ou deux séances; là où d'autres nécessitent un approfondissement régulier.
