Ne subissez plus le passé Mieux comprendre le traumatisme Un traumatisme est un événement ou une série d’événements qui perturbe profondément une personne, laissant des traces physiques, émotionnelles ou psychologiques durables. Il peut résulter de diverses expériences difficiles, telles que des accidents, des violences, des pertes, ou des événements choquants. Les traumatismes peuvent affecter la…
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Reprogrammez votre inconscient Mieux comprendre la phobie Une phobie est une peur intense, irrationnelle et persistante d’un objet, d’une situation ou d’une activité spécifique. Cette peur est disproportionnée par rapport au danger réel ou à la menace que représente ce qui est redouté. Les phobies peuvent provoquer une détresse importante et interférer avec la vie…
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Expérimentez le mieux-être Mieux comprendre la dépression La dépression est un trouble mental caractérisé par une tristesse profonde, une perte d’intérêt pour les activités habituelles, une sensation de vide et un manque d’énergie. Ce n’est pas simplement un sentiment de tristesse passager, mais un état persistant qui peut affecter de manière significative la vie quotidienne,…
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Réppropriez-vous votre corps Mieux comprendre le poids Gérer son poids de manière équilibrée est essentiel pour préserver la santé physique et mentale, améliorer la qualité de vie et prévenir de nombreuses maladies. Un poids sain contribue au bon fonctionnement du corps, à un bien-être général et à une meilleure estime de soi. Les principaux intérêts…
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Pour voir la vie autrement Mieux comprendre les émotions Les émotions sont des réactions psychologiques et physiologiques déclenchées en réponse à des stimuli internes (pensées, souvenirs) ou externes (événements, interactions sociales). Elles jouent un rôle essentiel dans la prise de décision, les relations sociales et la survie en nous aidant à nous adapter à notre…
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Reprenez le contrôle Mieux comprendre la douleur La douleur physique est une sensation désagréable qui résulte d’une lésion réelle ou potentielle des tissus du corps. C’est un signal d’alarme envoyé par le système nerveux pour avertir que quelque chose ne va pas et qu’une attention est nécessaire. Elle peut être aiguë (ponctuelle et temporaire) ou…
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Retrouvez la force d’avancer Mieux comprendre le deuil Le deuil est un processus émotionnel, psychologique et parfois physique que traverse une personne lorsqu’elle fait face à la perte de quelqu’un ou de quelque chose d’important dans sa vie. Cette perte peut être celle d’un être cher (par exemple, un parent, un ami, un partenaire), mais…
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Osez être vous-même Mieux comprendre la confiance en soi La confiance en soi est la capacité à croire en ses compétences, en sa valeur et en son aptitude à affronter les défis de la vie. Elle repose sur une perception positive de soi-même, une conviction que l’on peut réussir et faire face aux situations, même…
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Retrouvez la sérénité Mieux comprendre l’anxiété L’anxiété est une réponse naturelle du corps à une situation perçue comme stressante ou menaçante. Elle se manifeste par un état d’inquiétude, de nervosité ou de peur, souvent disproportionné par rapport à la réalité du danger ou de la situation. Les caractéristiques de l’anxiété : Symptômes physiques : Palpitations,…
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Retrouvez votre liberté Mieux comprendre l’addiction au tabac L’addiction à la cigarette, aussi appelée dépendance au tabac, est une dépendance physique et psychologique à la nicotine, la substance psychoactive contenue dans le tabac. Elle se manifeste par une difficulté à arrêter de fumer, malgré la conscience des effets nocifs sur la santé. Pourquoi la cigarette…
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Le mois sans tabac arrive à grands pas !! 🥳 Du 1er Novembre au 30 Novembre, je vous propose de vous accompagner pour dire enfin STOP au tabac 😀😀 grâce à l’hypnose : La première séance d’1h30 est à 70€ (séance suivante éventuelle à 60€). Rendez-vous possible :– à votre domicile sur la région Lyonnaise…
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L’automne est bien là…Pour beaucoup de gens cette saison est triste et synonyme de morosité avec les journées qui se raccourcissent, et le froid qui arrive (bien que pour le moment nous soyons plutôt bien lotis).Mais l’automne c’est aussi la saison des couleurs, des promenades dans la forêt, des chocolats chauds, des moments cocooning à…
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Notre façon de penser est à l’origine de notre comportement, de nos émotions, de nos interprétations… Elles peuvent limiter nos possibilités, nos capacités, nos perspectives… Penser autrement, c’est changer de posture face à un problème… Celui-ci a alors de moins en moins d’impact, jusqu’à disparaître complètement… L’hypnose permet d’organiser nos pensées, afin qu’elles puissent se…
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La cohérence cardiaque en pratique, comment ça se passe ? https://www.psychologies.com/Bien-etre/Sommeil/Dormir/Articles-et-Dossiers/Coherence-cardiaque-un-exercice-de-cardio-meditation-pour-ameliorer-son-sommeil Un exercice simple qui vous permettra de mieux dormir et de mieux vous endormir… Le manque de sommeil, ou plutôt un sommeil de mauvaise qualité, peut être à l’origine de nombreux troubles : fatigue, stress, émotions à fleur de peau,… Car les informations que…
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Un petit rappel sur les principales émotions, leur intérêt, leur utilité, ce qu’elles représentent, et ce qu’il faut faire quand elles sont trop présentes… Merci @edouard_cheron
Il suffit d’imaginer le changement pour que celui-ci commence… Avez-vous déjà essayé, l’espace d’un instant, de vous concentrer sur vos ressentis, vos sensations, vos émotions, … sur ce qui se passe là, à l’intérieur de vous… Puis d’imaginer comment cela pourrait être pour que vous vous sentiez tellement mieux, parfaitement et merveilleusement bien : L’hypnose…
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Trouvez votre chemin, ce qui vous anime, vous épanoui,… là où vous vous sentez bien, là où est votre place… Faites attention à tous ces petits détails, ces moments de sourire, d’apaisement, de satisfaction, de confiance,… Ils vous guideront 😊
Il y a toujours plusieurs manières de voir les choses… Chaque étape, chaque échec, chaque chute, est un pas de plus vers la réussite ! 😊 L’hypnose est un excellent outil, pour retrouver sérénité, confiance en soi, se libérer de pensées, de peurs, d’angoisses, pour atteindre ses objectifs quels qu’ils soient…
Masaru Emoto et la puissance de l’intention… Les expériences menées par Masaru Emoto visaient à démontrer l’influence des pensées sur le monde qui nous entoure, en exposant plusieurs échantillons d’eau à différentes intentions (amour, espoir, bonheur,…) Ainsi, les échantillons étaient ensuite congelés, afin de permettre une photographie des cristaux ainsi formés. Résultat ?Les cristaux provenant…
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Parce que le corps et l’esprit sont intimement liés… Nos pensées sont à l’origine de nos émotions, et nos émotions peuvent se traduire par des problèmes physiques, si elles sont mal gérées, qu’elles débordent trop, qu’elles nous envahissent,… Améliorer la gestion de ses émotions avec l’hypnose (ou par d’autres moyens) permet alors de se libérer…
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On parle souvent de croyances limitantes, qui nous bloquent, nous empêchent d’agir, d’avancer,… Mais si on les remplaçait par la croyance qu’aucune limite n’existe vraiment !? Ne serait-ce pas là, la vrai clé du bonheur ? Les blocages, telles des barrières, peuvent être levés, et libérer votre plein potentiel, pour accéder à toutes vos ressources.…
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Derrière la peur se trouve l’évolution… Ne laissez pas vos pensées vous empêcher d’avancer… En hypnose, vous pouvez avancer, lever les barrières, les blocages, les obstacles,… N’hésitez pas à essayer, soyez curieux, observez, et découvrez 😊
Prendre du recul, voir les choses sous un autre angle, permet souvent de changer sa propre perception du monde qui nous entoure, et de découvrir que toutes les solutions sont en nous… Pour ce faire, il existe de nombreuses techniques, et l’hypnose est l’une d’entre elles… Je serais ravi de vous accompagner sur toutes les…
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Vos émotions ont un rôle primordial dans votre vie : elles traduisent vos pensées.Toutefois, chaque état émotionnel dispose de ses atouts et de ses intérêts… Il est important de le comprendre pour les accueillir avec bienveillance 😊😊 En hypnose, il est possible d’apprendre à rediriger les pensées négatives, de les « ranger », afin qu’elles aient moins…
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Des petits rituels à mettre en place pour se sentir mieux rapidement 😉 Avec l’aide de l’hypnose, il est possible de vivre une expérience imaginaire, et d’ancrer un nouvel état d’esprit…
Lorsque l’on comprend que nombre de nos problèmes viennent de nos pensées, on devient alors capable d’apprendre à s’en libérer
Comment fonctionne l’hypnose ? Souvent, la clé de votre mieux-être est cachée à l’intérieur de vous, dans votre inconscient. La question est : comment y accéder ? L’hypnose est une technique permettant de dialoguer avec votre inconscient.Tout d’abord, il s’agit de se concentrer sur un élément précis (un point, son corps, sa respiration,…) afin de…
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